2022年4月28日

深めよう 絆 にいがた県民会議 事務局

児童生徒のみなさん、令和４年度が始まり、新しい環境で１か月が経ちました。
それだけで、「よくやった」って自分を認めてあげていいんじゃないかな。

新しい学校、新しいクラス、新しい先生、これまでとは違うから、
新しい環境に合わせようと、気をつかうことも多かったはず。

はじめての相手や場面に慣れることは、すごく大変なこと。
それを乗り切ったのだから、自分を認めていいと思うよ。

「あれができなかった」とか、「これができていない」と考えることもあったかな。
他の人とくらべたりして、できないことばかりに目を向けてしまうと、
なんだか息苦しい感じもするかもしれない。

でも、そう考えているとしたら、それは、あなたが「もっとよくなりたい」という気持ちを持っているからであって、それは、とても素敵なこと。
やっぱり、自分を認めていいんじゃないかな。

これまでのことを振り返って、つらい思いを抱いていたり、ゴールデンウィーク後のことを考えて、「また、大変だな」って思ったりすることもあるかもしれない。
もしそうなら、近くにいる信頼できる人に、その気持ちを打ち明けてみてはどうだろう。
話しを聞いてもらうだけでも、気持ちが楽になることもあるよね。
近くにいる人に話しにくいなら、いろいろな相談窓口を利用することもできるよ。（相談窓口はこちら）
だれかに知ってもらうことで、気持ちが楽になることもあるから。

もし、あなたが、近くにいる人から、悩みやつらいことを相談されたら・・・？
いいアドバイスをしようとするより、とにかく、よくきいてあげてください。何も言わなくても、いっしょにいてあげてください。

　嬉しいことを人と分かち合うと、その嬉しさは２倍になる。
　悲しいことを人に分かち合うと、その悲しさは半分になる。

悩みやつらいことを聞いてもらい、知ってもらうだけでも、少し心が軽くなるものです。